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液液酱喷水乡村美妇李大柱 鸡翅排骨不用油?这样做香脆又不糊,好吃极了!

时间:2020-05-23 02:23来源:http://asianeuscongress2017.com 作者:液液酱喷水 点击:

4.汤汁基本收干的时候,就可以装盘配上米饭开吃了。不放油照样可以做出美味的糖醋排骨!

2.将鸡蛋打散,腌好的鸡翅裹上蛋液后再裹一层面包糠。

步骤:

3.不用油的荷包蛋就做好了!

3.等15分钟左右虾变红色,就可以出锅了。

虾300g,蒸锅,盐、胡椒、柠檬适量。

一滴油都不用放,居然能做出这么多菜!

1.将葱、姜等配料和排骨一起放入水中煮开液液酱喷水乡村美妇李大柱,15分钟左右将排骨捞出。

不用一滴油也能做一桌菜液液酱喷水乡村美妇李大柱,味道鲜美又健康!

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糖 醋 排 骨

健康又美味液液酱喷水乡村美妇李大柱,快和小编一起学学吧~

4.盛出来之后可以配些胡椒或其他酱料吃,没有放油的基围虾既健康又美味~

材料:

鸡翅500g,鸡蛋两枚,面包糠、酱油、葱末、姜末适量。

原标题:鸡翅排骨不用油?这样做香脆又不糊,好吃极了!

3.放入微波炉中,调至高火加热,每隔三分钟翻一次,一共加热12分钟。

1.将鸡翅洗净后,放入盐、酱油、姜末等腌制半小时左右。

基 围 虾

1.用小火烧开平底锅中的水,水开的时候将鸡蛋打入。

2.在蒸锅里放入适量的水,水开之后将虾放在蒸屉上。

2.鸡蛋成形之后就可以用勺子盛出。

排骨400g,冰糖20g,盐、酱油、料酒、葱、姜适量。

步骤:

脆 皮 鸡 翅

材料:

4.没有用油的脆皮鸡腿更加健康,吃起来也没有那么油腻~

3.倒入适量的酱油,开小火炖20分钟左右,慢慢收汁。

2.用刀背把冰糖敲碎后直接放入锅中,添加适量的水加热至变色,将煮好的排骨直接放入锅中,不再用油炸。

1.将虾头去掉,剥去虾皮,挑掉虾线。

步骤:

鸡蛋一枚,平底锅,水适量。

荷 包 蛋

材料:

步骤:

材料:

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