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时间:2020-05-23 18:30来源:http://asianeuscongress2017.com 作者:液液酱喷水 点击:

这道茴香菜炒鸡蛋的做法是不是很简单呢,新鲜的茴香菜中的挥发性油,有刺激胃液分泌的功效,帮助肠道快速的消化和吸收,增加食欲,还有养胃的作用,胃部不好的话,吃点茴香菜,有健胃补脾的作用。

都说十人九胃,生活中,大多数人的饮食不规律,经常饥一顿饱一顿,或者晚上吃宵夜,冰凉的,辛辣的等,这样的话,对肠胃有着极大的伤害液液酱喷水天下寻宝电视平台来重庆联系方式,我们一定要调节自己的饮食习惯液液酱喷水天下寻宝电视平台来重庆联系方式,不然会影响着自身的健康液液酱喷水天下寻宝电视平台来重庆联系方式,这次呢,小馋猫为大家分享一道美食,它就是茴香菜炒鸡蛋,对胃特别好,一起来看看吧。9成人嫌弃它,却是“清肠高手”,隔三差五吃,养胃排毒,体重2位数。

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3,这个时候,热锅内倒上适量的食用油,把鸡蛋液放锅中,煎成金黄色放在盘中。

一听到茴香,很多人很诧异,它不就是一种大料吗,怎么能和鸡蛋一起炒呢,其实呢,茴香是一种大料,煮肉,煮汤的时候可以放些,有提味的作用,不过,新鲜的茴香菜大家吃过吗,茴香菜外表碧绿,犹如翡翠一般,对于茴香菜,有人喜欢,有人看见就躲开,因为茴香菜自身的气味比较浓郁,很多人用茴香包饺子,包包子,味道独特,小馋猫喜欢用茴香和鸡蛋一起炒,做法简单快速,和小馋猫学习下吧。

2,紧接着,把鸡蛋液放在碗中,放上少许的温水,搅拌均匀,放在一边备用。

4,最后,再把切好的茴香菜放在热锅内,快速的翻炒断生,把鸡蛋放入锅中,加上盐,五香粉进去,继续炒到食材入味,就可以装盘了。

另外,茴香还属于低热量的食物,对消化系统有改善的作用,帮助不积食,预防便秘,还能祛湿,补充身体内所缺的营养物质,茴香菜炒鸡蛋香味飘溢,十分爽口的一道菜,夏季吃提高免疫力,还能消暑。

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1,首先,把茴香菜上面的黄叶,老根茎处理下,放在清水内冲洗干净,沥水后,切成段状放在盘中。

我们做这道茴香菜炒鸡蛋的时候,先把主要的食材准备好,鸡蛋2个,茴香菜一把,盐适量,五香粉适量,食用油适量。

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